寢具推薦【最愛傢俱】TWINS雙子星雙人床台(胡桃5呎)

【最愛傢俱】TWINS雙子星雙人床台(胡桃5呎)

【最愛傢俱】TWINS雙子星雙人床台(胡桃5呎) 評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Momo購物網訂了這個

【最愛傢俱】TWINS雙子星雙人床台(胡桃5呎)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【最愛傢俱】TWINS雙子星雙人床台(胡桃5呎)

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

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商品訊息功能:

品號：1457959

1.時尚簡約造型,優雅大方。
2.使用高級木芯板材質。
3.高硬度波麗底漆，強度高，耐水性強。
4.尺寸齊全,白橡/胡桃兩色可搭配。
5.台灣製造品質最可靠。

商品訊息描述:

TWINS雙子星胡桃5呎雙人床台--超便宜限量供應

材質: 高級木芯板

顏色: 白橡/胡桃兩色可選(照片拍攝與不同螢幕顯示均會有些許色差 , 正確顏色以現品為準)

組裝: 免組裝

塗裝: 高硬度波麗漆面處理

呎吋: 寬153 ×長191.5× 高90 公分(誤差容許值5%以內)

附件: 床頭片+床底(不含床頭櫃,床墊及床上用品)

設計說明:

在寂淨的簡約風潮中，就讓彼此相愛的妳們，漫步在這特別為您打造的空間搭配裡，見證長久的誓言吧！以最清新流暢的線條，搭配白橡木或胡桃木的細膩質感，完全表達出不凡的現代品味，讓您在煩雜的塵囂中，不再被繁複的線條所束縛，而穫得清爽的舒適感及充分的放鬆 !

產品說明:

本系列全部使用高級木芯板材質配以高硬度波麗底漆，強度高，耐水性強!